晨练与太医推拿学习
在三个月前我来到了一品禅学习，一个新的环境，很多陌生的同学。学习就在陌生变成熟悉的过程中开始了，开始有些朦胧，有很多的东西不是很理解，其实这是一个必然的过程，每一个新同学都会经历的。
手法练习，经络穴位课程，颈腰等课，就这样一点点在老师的指导下，跟着师兄，师姐们开始练习。在来的第三天后，就明显感觉到自己的体力跟不上，做一会，就会很累，做太医锣击叩等动作时会接不上气，手指也痛得不行，而且别人还有没有多少感觉。一天天的练习，手更痛，力量倒也有一些增强，可是还没有达到我要的效果。手很痛的时候，我真的怀疑我是不是适合做这一行。
我们与老师聊这些情况时，老师给我们说了一个方法——晨练。每天跑步锻练，可以提高人体的整体机能。在老师说了这个方法以后，我和健饺哥天天就围着宿舍周围的街道跑。在开始的几天，跑得气喘嘘嘘的，腿也很疼，也感觉不到什么效果，力量气息也没有什么变化。在坚持跑了两三周后，明显感觉整个人的精神状态还有练手法时的力感有了变化。 老师也经常在上课时强调晨练对推拿手法的作用，又有一些同学加入到晨练的队伍中，这段时间他们的手法也提高了很多。
我们一起跑到府南河的河堤上，看见很多年老者在锻练，太极拳，健身操，跑步的，各样的运动。很有趣的是，几个同学都对太极很有兴趣。所以我们就跟在后面学，虽然动作很搞笑，但我相信我们经常去，应该可以学会。我感觉在太极中与我们太医推拿手法有很多相似之处，例如太医讲究的慢，和，应该还有那种我说不清楚的刚柔相济的感觉。练太极还能调整气息，这与在做手法时调整呼吸是一样的。可以让放松，不那么疲倦。总之晨练对提高身体素质，很有帮助，再多练手法，手法提高就顺理成章了。
我已经感觉到晨练的好处，会一直坚持下去。也多谢老师给我们这个好方法。让我们可以练好身体，练好手法。整个人的精神状态非常好，这还与一品禅的学习氛围有关，关于一品禅的这种愉快轻松的学习生活，是除了技术收获以外的最大收获。这是人生很美好的一段，下一篇我会写下来的，对我来说，不，应该是对来一品禅学习的每一个人来说，都是最愉快的一段记忆。
成都一品禅之家 太医师 胥海林
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